Как выбрать ортопедическую подушку: полезные советы и 10 лучших товаров для идеального сна | ivd.ru

Если вы хотите крепко спать, хорошо высыпаться, забыть о дискомфорте в шее и спине, задумайтесь о покупке ортопедической подушки. Чтобы выбрать правильную модель и не потратить деньги зря, рассказываем о важнейших параметрах и приводим список лучших подушек.

Здоровый крепкий сон основа хорошего настроения и продуктивности в течение дня. Если вы спите ночью не меньше 8 часов, но утром чувствуете себя разбитым и сонным, это «звоночек»  нужно обратить внимание на аксессуары для сна. В том числе подушка оказывает огромное влияние на качество отдыха. Правильная модель не только подарит блаженные часы крепкого сна, но и поможет с болью в шейном отделе, отеками, напряженностью всего тела. В статье рассказываем, как выбрать ортопедическую подушку для сна, чтобы получить от нее максимальную пользу, и приводим список лучших вариантов.

Все о выборе лучшей ортоподушки

Как выбрать комфортную подушку

Ортоподушки отличаются многообразием. При их подборе нужно тщательно проанализировать свои потребности и физиологические особенности каждая из них имеет значение. Кстати, это история только для подростков и для взрослых ортопедическую подушку для сна не стоит использовать детям до 5 лет. После этого возраста подбирать ее можно только на консультации с врачом.

Рассмотрим, какие основные факторы следует взять во внимание при выборе изделия.

Форма

Выбор формы зависит от того, в какой позе привычнее спать.

Размер

Стандарт размер 50х70. Он подойдет людям с любой комплекцией; такая подушка не будет непомерно большой миниатюрным, а крупным или широкоплечим тоже хватит таких габаритов. Еще часто встречаются размеры 40х60 и 50х30, они подойдут для людей с миниатюрной или средней комплекцией. Модель 50х80 выбирайте, если любите особый простор.

Высота

Гораздо важнее длины и ширины высота изделия (она же толщина). Ее труднее подобрать, но именно она дает ощущение расслабленности в теле и улучшает сон. Правильная ортопедическая подушка для сна это когда голова и позвоночник находятся как бы на одном уровне, шея не искривляется. Вкупе с этим параметром, конечно, идут ваши собственные ощущения. Если лежа на подушке, хочется подложить под нее руку или сложить ее вдвое, значит, имеющейся толщины недостаточно.

Высота бывает от 5 до 16 см.

Кроме комплекции и любимых положений на выбор толщины модели влияет матрас. Чем мягче он, тем выше должна быть подушка, потому что частично ее высота будет «съедаться» мягкостью поверхности. И наоборот, если у вас твердый матрас, будьте аккуратны со слишком толстыми изделиями, которые могут слишком искривить шею при высоком расположении головы.

Жесткость

Поза для сна также определяет степень жесткости ортоподушки. Лучший вариант это модели с регулируемым уровнем. В них есть специальный отсек, куда при желании можно вставить еще один слой наполнителя или, наоборот, вынуть имеющийся.

Наполнитель и чехол

Материал, которым набивают ортоподушки, отличает их от обычных изделий. Чаще всего наполнитель синтетический, пух или перо не используют для анатомических моделей.

Говоря о чехлах, стоит сразу отметить, что лучше всего съемные. Возможность быстро снять и постирать его, например, вместе с постельным бельем продлит срок службы изделия. Спать так тоже будет приятнее. Материал лучше выбирать натуральный хлопок, лен или сатин. Но есть виды, которые лучше сочетаются с синтетикой. Например, современный полиэстер гипоаллергенен и приятен на ощупь, вы не будете испытывать дискомфорт от соприкосновения с ним.

Рейтинг лучших ортопедических подушек для сна

Рассмотрим несколько оптимальных анатомических вариантов и их основные особенности.

Бюджетные

При выборе столь важного аксессуара для кровати необязательно обращать внимание на высокую цену далеко не всегда она гарантирует качественный сон. В этом разделе собрали несколько недорогих моделей, которые хороши по основным параметрам.

«Просто Подушка» №9

Многих привлекает цена модели. Много отзывов, среди которых почти все положительные. Мягкость средняя, большинству такой уровень подходит, но некоторые отмечают недостаточность поддержки.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

MemorySleep S Grand

Конкурент предыдущему товару по цене и качеству у него довольных покупателей. Среди недостатков  то, что подушка довольно быстро сминается и теряет свою упругость.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

buyson формовая BuyRest

Подушка такой формы не нужна тем, кто любит менять положение во время сна актуальнее всего она любителям спать на спине. Производитель отмечает особенно приятный чехол, который хорошо пропускает воздух и обеспечивает оптимальную терморегуляцию кожи.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

С эффектом памяти

Подушки с memory foam самые популярные, разброс цен здесь может быть большим. В этой части разберем оптимальные товары с качественно реализованным эффектом памяти.

O-Relax Classic

Производитель заявляет, что модель способна избавить от остеохондроза, головных болей, храпа. В отзывах некоторые отмечают, что голова и шея правда перестали болеть, сон стал крепче. Многим подходит взамен подушки-валика.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

EcoSapiens Ortosleep PRO ES-78033

Если вы не знаете, как подобрать ортопедическую подушку для сна на боку, то выбирайте необычные модели с выемкой у этой она шириной 40 см.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

ASKONA Temp Control

Подушка, которая понравилась многим купившим, от известного магазина матрасов и подушек. Принимает форму головы и хорошо поддерживает шею во время сна на спине или боку.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

Hilberd Harmonie PR-130301/130401

Недешевая модель, которая оправдывает вложения долгой эксплуатацией и отличным результатом при длительном использовании.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

Для любого положения

В этом разделе представим лучшие ортопедические подушки для сна, который подойдут любителям спать в разных позах.

TRELAX Respecta П05

Подойдет для сна в любой позиции спасение для тех, кто ворочается. Такой эффект достигается за счет двух валиков разной высоты. Модель недешевая, но ее выбирают многие как проверенную.

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

sleepUP! Flexy

Основные характеристики

Плюсы

Минусы

LIEN’A «Эргономик»

Основные характеристики

Плюсы

Минусы