Как обрести эмоциональную устойчивость с помощью улучшения условий

Согласно результатам недавно проведенных исследований москвичи испытывают стресс от нехватки времени на живое общение. В погоне за актуальным сегодня достигаторством в работе у них не всегда остается ресурс на офлайн-встречи, поиск друзей и единомышленников, с которыми можно вместе искать новые впечатления, путешествовать или просто проживать насыщенную жизнь.

Жители столицы в большинстве своем разобщены. Мало того, что из-за плотных рабочих графиков, домашних обязанностей и другой ежедневной рутины планировать встречу приходится за несколько недель вперед, к этому добавляется время на дорогу, а по пути обязательно вспоминается про очередной горящий дедлайн по проекту. Такой видится жизнь в мегаполисе. Многие устали от формата «работа— дом— встреча с друзьями раз в месяц», как и ночной поход в спортзал в попытке доказать самому себе, что занятия обязательно станут регулярными.

Психологический комфорт и эмоциональная устойчивость— два популярных сегодня термина об «экологичной жизни»— это одновременно и задача, и вызов. Задача— жить без так называемых «эмоциональных качелей». Вызов— найти и интегрировать в собственную жизнь ценности, которые позволят оставаться полноценным участником гонки за успех, не вытесняя любовь, дружбу, досуг и впечатления.

rbc.group

Фото: Upside Development

«Обеспечить комфортную эмоциональную жизнь для горожанина способно его окружение. Коллеги на работе, соседи, любимые люди, друзья— к их выбору надо подходить с особенным вниманием. Поэтому для нас особенно важно создавать и окружать себя максимально комфортной и экологичной жизнью, как минимум для профилактики и снижения стресс-факторов»,— объясняет практикующий клинический и семейный психолог, сертифицированный коуч нескольких международных ассоциаций (ECA, ICTA, ICI) Галина Ткаченко.

Внимание к собственному окружению особенно важно, потому что его участники в большинстве случаев становятся друзьями. Накануне Дня дружбы ВЦИОМ провел исследование и представил результаты о том, как дружат россияне и как изменились их взгляды на дружбу за последние десять лет. «В друзьях россияне ценят такие качества, как верность, надежность, преданность (67%). 18% отмечают, что для них друг— это близкий по духу человек, тот, кто поймет, с кем у тебя общие интересы, взгляды»,— прокомментировала цифры советник генерального директора ВЦИОМ Елена Михайлова.

Фото: Upside Development

Как всякий феномен, дружба меняется под влиянием экономических и социальных трансформаций в обществе. Сегодня можно говорить о дружбе как о принадлежности к какой-то значимой компании. «Когда мы начинаем выживать в период социальных рисков, мы ограничиваемся теми связями, которые для нас жизненно важны. Мы жмемся исключительно к своим, «чтоб теплее стало». И это очень современный вариант дружбы, если говорить о ней как о культурном феномене»,— отметила старший научный сотрудник Центра медицинской антропологии Института этнологии и антропологии РАН Елена Миськова в одной из статей.

Так какже понять, каким должно быть то самое «твое окружение», и кто есть «свой» в современном мире? Ответ на этот и другие вопросы дает Upside Towers— сверхквартал небоскребов на Северо-Востоке Москвы.

Картал Upside Towers. Визуализация

Сегодня москвичи выбирают философию жилого проекта и комьюнити соседей-единомышленников. Дом становится местом, где сконцентрировано добрососедство, сверхвозможности для жизни, общения и развития, сверхвыбор и сверхсвобода проживать каждый день по-новому. Такие идеи легли в основу сверхквартала Upside Towers, команда которого поставила перед собой задачу закрыть потребности всех жителей и создать мультисреду для жизни нового формата. В ее реализации заключается постоянная динамика проекта.

Первое, на что обращают внимание будущие резиденты в проекте— его футуристичная архитектура. Квартал состоит из пяти небоскребов, названных в честь мировых горных вершин. Высота небоскребов составляет от 19 до 58 этажей. На последних этажах трех корпусов на высоте 200 мбудут расположены смотровые террасы. Одну из них— в башне «Эверест»— признали самой высокой смотровой площадкой, расположенной в столичных жилых кварталах. Отсюда будет открываться вид на ВДНХ, Сокольники, Ботанический сад, Останкинскую телебашню и район «Москва-Сити».

Картал Upside Towers. Визуализация

Ультрасовременный Сити, динамичный Бутырский, спокойные и уютные парковые зоны СВАО— каждая локация уникальна по-своему, как и будущие резиденты сверхквартала. Это горожане, любящие жизнь. Upside Towers выбирает молодежь, принявшая решение начать самостоятельную жизнь, представители креативных профессий, «акулы» бизнеса, индивидуалисты и семейные пары с детьми. Объединит жителей более чем 2 тыс. квартир сверхквартала мультиформатное пространство для всей семьи Upside Club площадью более 2 тыс. кв. м. Одно из его главных преимуществ— сверхразнообразие офлайн-сценариев для развития, общения и отдыха под любой запрос и любой возраст.

«Мысущества социальные, и на сегодняшний день девиртуализация— это не просто тренд. Люди устали от ежедневных зумов, конференций, работы за компьютером, бесконечного скроллинга лент в социальных сетях. Живое общение— это одна из главных потребностей человека с самого момента рождения. Мы все нуждаемся в контакте, где есть энергия, прикосновения, ощущение человека рядом. Оно способно исцелять, поддерживать и помогать справляться с жизненными сложностями. При этомвозможностей найти друзей не так много: совместная работа, хобби, увлечения и путешествия. Еще один вариант для создания теплых дружеских контактов— посещение мультиформатных досуговых клубов»,— отмечает Галина Ткаченко.

Картал Upside Towers. Визуализация

Upside Club— это неклассический формат досугового центра для всей семьи. Одним из его главных объектов станет многофункциональное пространство со множеством зон для работы, учебы, общения и развития. Здесь предусмотрены: лаунж-гостиная с камином и роялем, лектории и трансформируемые помещения для мастер-классов, коворкинг, переговорные комнаты и домашний кинотеатр. Среди пространств для детей всех возрастов— многофункциональная детская игровая зона с горками и сухим бассейном для малышей и двухуровневыми игровыми элементами для детей постарше. Для подростков в клубе откроется первый в Москве адаптивный play room. На крыше клуба разместится всесезонная гриль-зона с панорамными видами на город. К пространствам Upside Club также относятся смотровые террасы в трех жилых башнях квартала и SKY SPA&Relax центр на последнем этаже одного из небоскребов.

Для комьюнити Upside Club будут организовывать офлайн-мероприятия с привлечением менторов, ученых, тренеров и блогеров. Они будут проводиться не только в самом клубе, но и на территории других общественных пространств квартала. Так, местом для летних музыкальных и мероприятий для гурманов, спортивных активностей и зимних гуляний станет луг-трансформер во всесезонном ландшафтном парке на территории Upside Towers.

Фото: Upside Development

Парк площадью 2,5 га создадут по образу цветущей долины у подножья гор-небоскребов. Он будет разделен на множество зон: закольцованные маршруты для бега и езды на велосипедах, спортивные площадки с безопасным покрытием и тренажерами, сенсорный сад с шезлонгами, детские площадки, и даже многофункциональная зона со всей необходимой инфраструктурой для выгула и тренировки домашних питомцев. Главное преимущество каждой из перечисленных локаций— они станут новыми местами притяжения для жителей, где будет формироваться добрососедское комьюнити.

Картал Upside Towers. Визуализация

Ландшафтный парк объединят в единую композицию с природным комплексом и прогулочным бульваром— главной деловой «артерией» сверхквартала. Здесь разместится большая часть коммерческих площадей, под которые в проекте запланировано больше 15 тыс. кв. м. Вдоль бульвара выстроят галерею с гастромаркетами, бакалеями, продуктовыми магазинами и кофейнями. Рядом расположится гранд плаза— площадь, где появятся рестораны с уличными террасами и фонтаном. Ланч с детьми в гранд плазе станет новой доброй традицией для жителей квартала, тем более что напротив нее будет находиться государственная школа на 325 мест. Ее строительство уже началось, также ведется проектирование государственного детского сада на 125 мест.

Для комфортной жизни семейных пар с детьми в квартале разработали специальные планировочные решения: просторные квартиры с мастер-спальнями с собственными гардеробными и ванными комнатами, «распашные» двушки, где у родителей будет одно «крыло», а у детей— другое. Это особенно важно для семей с детьми-подростками, где у каждого члена семьи должно быть свое личное пространство. Квартирография квартала предусматривает более 200 планировочных сверхрешений: от небольших студий на 23,4 кв. м до просторных квартир площадью до 114 кв. м. При этом каждый лот оснащен панорамным остеклением с увеличенной шириной окна от 2 м. Все квартиры сдаются с отделкой white box, чтобы избавить будущих жителей от наиболее трудозатратных ремонтных работ. Отделка включает в себя выравнивание стен, разводку кабелей, гидроизоляцию и стяжку пола в санузлах, оснащение внутрипольными конвекторами и водяным центральным хладоснабжением, а также дополнительную шумоизоляцию пола и стен. Также представлены лоты с уже готовой финишной отделкой в двух цветовых палитрах: «Облака» и «Тени». За безопасность и здоровье собственников в квартирах будут отвечать датчики «умный дом», оповещающие о пожаре и протечке, и вода, прошедшая пятиступенчатую систему очистки, одновременно обеспечивающую сохранение полезных минералов.

Фото: Upside Development

Безопасности в проекте уделено повышенное внимание. Для этого команда Upside Development совместно с победителями бизнес-акселератора на базе «Сколково» разрабатывают цифровую экосистему. Она будет отхватывать 225 тыс. кв. м, начиная от зоны подземного паркинга и заканчивая доступом в SKY SPA&Relax центр на 47-м этаже одного из корпусов. Все входные группы оборудуют системой круглосуточного видеонаблюдения, посещение всех объектов на территории будет возможно лишь при наличии смарт-ключей, забронировать переговорные комнаты, коворкинги и зарядки для электросамокатов жители смогут в приложении для смартфона, а для курьеров будут действовать одноразовые пропуска. За доставку корреспонденции и продуктов, заказ пропусков на курьеров, прием посылок будет отвечать круглосуточный консьерж-сервис. Поручения собственники смогут оставить в томже смарт-приложении.

По результатам второго квартала 2024 года сверхквартал небоскребов Upside Towers занимает лидирующие позиции среди жилых проектов c самым большим количеством проданных кв. ми квартир в СВАО. Достичь таких показателей удалось благодаря разработанной комплексной экосистеме проекта. Это и футуристичная архитектура пяти разновысоких жилых башен на участке более 7 га, и более 200 видов планировочных решений, общественные и коммерческие пространства на площади более 20 тыс. кв.м, государственные школа и детский сад, и зеленая экосистема благоустройства, объединяющая всесезонный ландшафтный парк, природный комплекс и прогулочный бульвар в единую композицию площадью около 3 га.

Картал Upside Towers. Визуализация

«Счастье москвичей зависит от самих москвичей. Человек волен сам выбирать размеры своего счастья и то, что делает его счастливым. При этомразвитая окружающая среда позволяет людям реализовывать свои потребности в безопасности, комфорте, здоровье, семье, социализации, самореализации, наслаждении жизнью, нетривиальном досуге. Наш дом— это ведь не только наша крепость, но и наше счастье»,— подытожила Галина Ткаченко.

До любого объекта на территории можно будет добраться в течение 15 минут. При этомсам Upside Towers расположен в локации с высокой транспортной доступностью: он находится в 2 минутах пешком от станции метро «Бутырская», в 5 минутах езды до ТТК и 15 минутах— до Цветного бульвара. Рядом со сверхкварталом располагаются различные центры притяжения. За 10–15 минут на автомобиле можно добраться до ВДНХ, дизайн-завода «Флакон» и Ботанического сада. В шаговой доступности находятся Гончаровский парк и парк «Останкино».

Проектная декларация на сайте Наш.Дом.РФ

Застройщик ООО «СЗ «К-Девелопмент»

Реклама. ООО «СЗ «К-Девелопмент», erid:F7NfYUJCUneLt1fxVWmP

rbc.group